Melek Numaranızı Öğrenin

Çıkış Yolu Olmayan Zehirli İlişkimde Sıkışmış Hissediyorum

Zehirli bir ilişki içindeyseniz ve çıkış yolunuz yokmuş gibi hissediyorsanız üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Pek çok insan kendini benzer durumlarda bulur ve tıpkı sizin gibi sıkışmış hisseder. Ama umut var! Bir profesyonelin yardımıyla, toksik bir ilişkinin belirtilerini nasıl tanımlayacağınızı öğrenebilir ve ondan kurtulmak için adımlar atabilirsiniz. İlişkinizde kapana kısılmış hissediyorsanız ve nereye başvuracağınızı bilmiyorsanız, yardım için bir profesyonele ulaşın. Toksik bir ilişkinin belirtilerini tanımlamanıza yardımcı olabilir ve ondan nasıl kurtulacağınız konusunda rehberlik sağlayabilirler. Onların desteğiyle, sonunda zehirlilik döngüsüne bir son verebilir ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam sürmeye başlayabilirsiniz.


Toksik veya taciz edici bir ilişki içindeyken, arkadaşlarınızdan ve ailenizden 'sadece dışarı çıkın!' İyi niyetli oldukları kesin, ama bu gerçekten o kadar kolay değil - bunu ilk elden öğrendim.

Eski sevgilim beni tehdit etti.

Beni inciteceğini söyleyerek tehdit etmedi, inciteceğini söyleyip durdu. kendisi . Bunu genellikle kavgalar sırasında çekip gideceğimi düşündüğünde yapardı. Bazen onun için gerçekten üzüldüm ve kendi canına kıyacağından endişelendim, bu da onun kötü davranışlarını görmezden gelmeme neden oldu. Geriye dönüp baktığımda, bu tehditlerin manipülasyon olduğunu görüyorum.

Tepkisinden korkuyordum.

Sonunda dışarı çıkmam gerektiğine karar verdiğimde çünkü bu adam aklımı, bedenimi ve ruhumu tüketiyordu , Nasıl tepki vereceğinden çok korkmuştum. Ona güvenmediğim için yüz yüze bir ayrılığın söz konusu olmadığını biliyordum. Biriyle mesaj yoluyla bir şeyleri bitirme ya da aslında hiç ayrılmama fikrinden nefret ettim (buna daha sonra değineceğim), ama başka seçeneğim yokmuş gibi hissettim.

Daha önce başkalarıyla soğukkanlılığını kaybetmişti.

Bu adamın ne kadar çılgınca davranabileceğini görmüştüm. Sakinliğini kaybettiğinde oldukça korkutucuydu ve çabuk sinirlenirdi . Bazen tamamen tersledi ve özellikle birlikteyken çok yapışkan ve beni kontrol ettiği için bu davranışın alıcı tarafında olmaktan korkuyordum. Beni serbest bırakmasını sağlamanın kolay olmayacağını biliyordum.


Ona biraz güvenmedim.

Eski sevgililerinden birinin suratına yumruk attığına dair hikayeler duymaya başladığımda, ayrılma zamanının geldiğini biliyordum. Ancak bunu, beni fiziksel veya başka bir şekilde incitecek şekilde yapmak istemedim.

Benim kimsem yokken onun kötü davranışlarını sağlayan arkadaşları vardı.

Davranışları ne kadar kötü olursa olsun, onu her zaman destekleyen toksik arkadaşları vardı. Bu korkutucuydu çünkü hayatımın o döneminde köşemde pek fazla insan yoktu. Onun için destek sistemimi kestiğim için kendim dışında kimseyi bunun için gerçekten suçlayamam. Bu adamla çıkmaya başladığımda, arkadaşlarım ve ailem onu ​​onaylamadıklarını ifade ettiler ama ben dinlemedim. ben onunkini aldim 'iyi adam' eylemi . Ne aptalca bir hata.


>