Alkolden Vazgeçmeyi mi Düşünüyorsunuz? Kuru Bir Aya Sahip Olmanın 17 Faydası

Y kuşağı çok içiyor. Tükedikleri büyük miktardaki şarap nedeniyle tüm şarap endüstrisini etkilemekten, giderek daha popüler hale gelen aşırı içme davranışlarına kadar, Y Kuşağı kesinlikle içmeyi seviyor. Aslında, Y kuşağının% 28'i 21 ile 26 arası haftanın her günü içilir.

Ancak bir sebepten dolayı bir karaciğeriniz varken ve bu sebep tüm o alkol toksinlerini atmak olsa da, gerçek şu ki vücudunuz ister içmekten zaman ayırmak için. İşte 30 gün boyunca alkolü bırakmanın 17 faydası.

Zayıflamışsın.

Ne kadar kilo verdiğiniz, düzenli olarak ne kadar içtiğinize bağlıdır, ancak bir ay boyunca içkiyi bırakmak kesinlikle en az birkaç kilo vermenize neden olacaktır.

Kolesterol oranı düşer.

40 yaşın altındaki çoğu insanın kolesterolü konusunda endişelenmesi gerekmiyor, ancak gerçek şu ki, bir ay alkol içermeyen kolesterol sayılarınızda% 5'lik bir düşüşe neden olacaktır.

Cildiniz daha yumuşak.

Alkol çok susuz kalıyor! Cildinizden ve saçınızdan hayatı emebilir (okuyun: su). Kesmek, daha yumuşak bir cilde ve eşleşmek için nemli bir parıltıya sahip olmak anlamına gelir. Yüz bakımı yaptırıp yaptırmadığınızı muhtemelen insanlar soracaktır.

Saçın daha parlak.

Cildinize benzer şekilde, saçınız da sizi tepeden tırnağa kurutan alkolden kurtulmaktan fayda sağlayacaktır.